2022年疫情最新消息6日湘西州疾控发布健康提示

当前，国内疫情防控形势复杂严峻，为持续坚持"外防输入、内防反弹"总策略和"动态清零"总方针，坚决维护全州人民群众身体健康和正常社会秩序，坚决巩固住来之不易的疫情防控成果，湘西州疾病预防控制中心健康提示如下。

一、强化涉疫地区入返州人员报备。请公众密切关注国内疫情动态，近14天内有国内疫情发生地旅居史的入返州人员及湖南健康码转为"红码""黄码"人员，要提前向属地疾控中心、社区(村)、单位报备，主动落实信息登记、三码查验、核酸检测、隔离观察等措施。对涉疫的外省入返州人员，在交通场站实施落地核酸检测+点对点转运，要严格执行"一扫二看三查四验"查验措施，即扫"场所码"、看健康码、查行程卡、验核酸检测阴性证明。

二、强化居家隔离管控措施。居家隔离最好单独居住，如无单独居住房屋，选择通风较好的房间作为隔离房间，尽量使用单独的卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。居家隔离人员的日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内;隔离期间拒绝一切探访，严禁外出;居家隔离时每天应测量2-3次体温和自我症状监测，并每日上报健康状况，积极配合落实防控措施。

三、强化检测中个人防护。专家建议，在核酸检测出门前，要戴好口罩，佩戴前将口罩左右对折，注意调整口罩，确保口罩四周和面部贴合好，尤其注意鼻夹，应双手从中往两边按压，如果为医用防护口罩，须做密合性试验，看是否漏气，调整至不漏气;采样现场尽量不要深呼吸，以免影响口罩的密闭性，造成不必要的交叉感染;核酸检测过程中摘口罩不能用手直接碰触口罩外面，要从双耳挂绳处摘下口罩;避免随身物品接触采集工作台，排队过程中要全程保持1米以上安全距离;采样后，建议迅速戴好口罩，避免人员聚集、近距离交谈;检测采样回家后换新口罩，随身物品，如手机、身份证等，要用75%酒精及时消毒。

四、强化日常个人防护意识。每个人都是自己健康的第一责任人，请公众持续绷紧疫情防控这根弦，持续坚持戴口罩、勤洗手、保持社交距离"三件套"。加强自我健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力、嗅觉味觉减退等不适症状，请佩戴医用口罩前往就近发热门诊就诊排查，就医途中不得乘坐公共交通工具。

湘西州疾病预防控制中心

2022年5月6日

在家日常防护怎么做?

1.尽量减少外出活动。减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流通差的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。

2.做好个人防护和手卫生。家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩，回家后可放置于居室通风干燥处，以备下次使用。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

3.保持良好的生活习惯。居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

4.主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

5.若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应及时到医疗机构就诊。