“刘畊宏男孩”跳操跳进医院 引发腰椎间盘突出

近日，"健身博主"刘甶宏点燃抖音，掀起全民跳操热潮。 虽然这个动作很容易掌握，但是运动能力差和健康状况差的人都有运动风险。 近日，武汉市第四医院陆续收治因跳跃操作受伤的患者。

25岁的唐先生平时学业繁重，经常坐着，受腰痛的困扰。 他反省了平时疏于运动，腰痛频发。 听说最近周围很多人配合直播跳起了"健美操"，唐先生也加入了跳操军。 没想到跳了一个多星期，4月20日晚，唐先生开始感到腰腿疼痛和会阴区疼痛。 "本来以为休息了就好了，但是第二天疼痛越来越严重了"。 21日上午，唐先生来到武汉市第四医院酸痛科门诊，经就诊的李喜霞医生详细询问病史并进行检查，发现唐先生原存在腰L4-5椎间盘突出症，前一段时间一直持续跳操，拉直腰，再次诱发疾病。

无独有偶，32岁的江先生产后身体恢复不顺利，最近每天晚上为了配合演唱会做健美操。 对于运动较少的江先生来说，这个动作的困难和体力难以跟上，但为了早日恢复身体，他还是咬紧牙关坚持着。 21日晚，江先生在跳跃中突然腿抽筋，疼痛难忍，前往医院就诊。 经我院康复针灸科陈钢主任会诊，江先生患有急性肌筋膜炎、软组织损伤。 经过热敷、直流电治疗、手法推拿等治疗，患者情况才好转。

据该院疼痛科陈思宇医生介绍，这种爆发性健美操看起来简单、容易上手，但实际上对体力、运动能力有要求。 "这个体操扭股动作不少，髋部动作大，而且运动节奏快。 "陈思宇医生解释说，对于腰椎稳定性不足的人来说，做这项体操可能加重腰部的残疾。

医生提醒，脊柱不稳或腰椎伤病者、髋关节发育不良者、髋关节撞击者，或以前髋关节有弹性或疼痛者，不建议盲目尝试高强度健美操，以免损伤加重。 平时运动不足、运动能力差的人应该量力而行，逐渐提高运动强度。