充实晚年生活不妨多些“朋友圈”

充实晚年生活不妨多些"朋友圈"

□李睿鸣

老年人，个体差异不同，选择的生活方式不同，各自的生活体验也就不同。多种措施相配合，让老人的心不再"空荡荡"。

天气已入夏，各种时令水果次第上市，各种活动精彩纷呈，挑动人们的味蕾，激发起人们参与的愿望，很多人都很高兴。可是，独有一部分老人是例外，据媒体在社区微调查，有接近一半的随迁老人到苏州后，最不能适应的是没有朋友，比较孤独。另据媒体调查，有许多本地老人也是心情焦虑、抑郁。

孤独、心情焦虑、抑郁……这些老人精神表征相同，背后的原因却大不相同。"家庭迁移化"时代，有很多父母跟随自己的儿女从外地来到苏城，担负起照顾孙子、孙女的责任，整天忙得脚不沾地，很难抽出时间结交朋友，同时对苏州这个地方又不是太熟悉。而苏州的本地老人呢?有一些属于空巢和孤寡老人，子女不在身边，或者身体不太好，慢慢无事可做，于是精神空虚寂寞，心情焦躁抑郁。

然而，在我们身边，另外也有一群老人值得关注。这些老人，身份上同上述老人也许没有什么差异，可生活得多姿多彩：有些来到苏城没有多久，很快就加入社区舞蹈队，在锻炼身体的同时，也结交了很多的朋友。有些在社区、公园茶室，大家相约而聚，说古论今，同时又品尝茶的美味。还有些老人，智能手机玩得倍溜，不但会刷微博、微信、看新闻、电视剧等，还会构建"老年朋友圈"，扩大自己的交际圈，大家相约出门娱乐和分享生活。对于这种现象感到惊喜，前不久还有人点赞这些老人不简单，创造了新的社交模式，产生了新的消费经济。

老年人，个体差异不同，选择的生活方式不同，各自的生活体验也就不同。选择丰富的生活方式，无疑对老年人的生活十分有利，让他们的生活变得快乐、幸福。

当然，要做到这些，需要老年人自己努力，也需要儿女努力，以及公共服务配套措施更加给力。譬如，作为随迁父母的子女，多体谅父母，多给父母腾出更多的时间供自己支配;譬如，社会公共服务配套设施更加完善，更加便于老年人交往。多种措施相配合，老人的心才不再"空荡荡"。